轻断食减肥法，30天减掉20斤

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健康管理《上班族必学减肥技能：轻断食减肥法，30天减掉20斤》百度网盘

课程描述：

如何按照减肥前期、后期、成功后的不同阶段来调整食谱？
有想要暴食的冲动怎么办？
怎样才是适合自己的轻断食模式？

一个月内健康减掉20斤

学会科学又有效的轻断食减肥法

轻断食令自已身心愉悦，发现更好的自己

数10个独家食谱，助你塑造健康的好身材

课程目录：

1如何选择正确的轻断食方法.mp4

2如何制定轻断食计划.mp4

3如何制作美味的轻断食菜单.mp4

4非断食日的饮食方法.mp4

5轻断食需要注意的安全守则.mp4

【课程位置：知识5版/5-生活文化/C-魅力女性/c-瘦身美体/008】会员/代理免费获取！

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